Jak zvládat zlost
Setkání skupiny empatické komunikace

7. 3. – 7. 3. 2019, 9:00–10:30

Přednáška | Zdraví
Lektor: Barbora Čapinská
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Většina lidí pohlíží na vztek jako na negativní vlastnost, kterou je potřeba potlačit či úplně vymýtit. Zlost je však jednou z nejčastějších emocí, kterou prožívají všichni lidé a která podstatně ovlivňuje naše chování a komunikaci s druhými. Je opravdu tak škodlivý vztek sám o sobě anebo jen způsob jeho ventilování? A skutečně je to vždy vztek, co cítíme? Nenásilná komunikace nám dává šanci podívat se hněvu pod povrch: rozlišit jeho příčiny a naučit se jej vyjádřit bez obviňování a současně bez potlačování vlastních potřeb. Hněv se tak stane energií, kterou můžeme transformovat ve změnu v našich životech.

Zlobí vás lidé v MHD? Trápí vás neumyté nádobí, když odjíždíte na chatu? Domníváte se, že lidé zneužívají vaši laskavost? Cílem seminářů o nenásilné komunikaci je rozvíjení dovedností, které umožňují laskavým a přitom asertivním způsobem navazovat a udržovat harmonický vztah se sebou i druhými. Lidé v MHD budou možná stále hrubí a nádobí se bude kupit, ale my se naučíme jimi netrápit. Postupně se budeme věnovat tématům důležitým pro každého člověka bez ohledu na věk a životní zkušenosti, podle zájmu a potřeb účastníků. Nenásilná komunikace dává možnost vytvářet bezpečný prostor pro vypovídání, porozumění a získání podpory pro začleňování nových komunikačních postupů do života. Přijďte se duševně občerstvit, inspirovat se, podělit o své strasti či se seznámit. Cyklus je otevřen pro všechny, pravidelná docházka je vítaná, ale ne nutná. Skupina se schází 1x měsíčně. Vždy ve čtvrtek v 9:00. Cena 30 Kč.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb