Jóga
s Petrou Vodičkovou

8. 10. – 24. 6. 2019

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Petra Vodičková
Místo: Přístav 7

Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit vaše zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na váš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, a tak obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných činnostech.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou - 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 75min. lekcí je 450 Kč a nebo za 5 přenosných 75min. lekcí je 525 Kč. Pokud není skupinka naplněna, můžete si v ní rezervovat ukázkovou lekci na pristav7@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Po 8. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 15. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 29. 10.
    9:00 – 10:15
  • Po 5. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 19. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 26. 11.
    9:00 – 10:15
  • Po 3. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 10. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 17. 12.
    9:00 – 10:15
  • Po 7. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 14. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 21. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 28. 1.
    9:00 – 10:15
  • Po 4. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 11. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 18. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 25. 2.
    9:00 – 10:15
  • Po 4. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 11. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 18. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 25. 3.
    9:00 – 10:15
  • Po 1. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 8. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 15. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 29. 4.
    9:00 – 10:15
  • Po 6. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 13. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 20. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 27. 5.
    9:00 – 10:15
  • Po 3. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 10. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 17. 6.
    9:00 – 10:15
  • Po 24. 6.
    9:00 – 10:15