Jóga
s Ludmilou Rejzkovou

13. 9. – 27. 6. 2019
OBSAZENO

Kurz | Pohyb
Rozvrh hodin ↓
Lektor: Ludmila Rejzková
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Kurz je obsazen
Mám zájem, pokud se uvolní místo:

Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, dechem a myslí, který umožňuje zlepšit vaše zdraví, svalovou sílu, harmonii a duševní klid. Cvičení jógy zvyšuje pružnost těla bez ohledu na váš věk nebo váhu. Jóga působí pozitivně na krevní oběh, snižuje tlak a prospívá zdraví orgánů včetně mozku. Zahrnuje také cvičení vnitřní koncentrace a dechová cvičení, a tak obvykle odbourává denní stres a přispívá k dobré náladě. Určité pozice kladou důraz na pohybovou rovnováhu a koordinaci těla. Již po několika týdnech uvidíte zlepšení, které přispěje ke sníženému riziku zranění při jiných činnostech.

Celoroční kurz můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou - 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 60 min. lekcí je 350 Kč a nebo za 5 přenosných 60 min. lekcí je 415 Kč. • Do kurzu se lze přihlásit celoročně. • Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb

Kdy se koná:

  • Čt 13. 9.
    10:15 – 11:15
  • Čt 27. 9.
    10:15 – 11:15
  • Čt 4. 10.
    10:15 – 11:15
  • Čt 11. 10.
    10:15 – 11:15
  • Čt 18. 10.
    10:15 – 11:15
  • Čt 25. 10.
    10:15 – 11:15
  • Čt 1. 11.
    10:15 – 11:15
  • Čt 8. 11.
    10:15 – 11:15
  • Čt 15. 11.
    10:15 – 11:15
  • Čt 22. 11.
    10:15 – 11:15
  • Čt 29. 11.
    10:15 – 11:15
  • Čt 6. 12.
    10:15 – 11:15
  • Čt 13. 12.
    10:15 – 11:15
  • Čt 20. 12.
    10:15 – 11:15
  • Čt 3. 1.
    10:15 – 11:15
  • Čt 10. 1.
    10:15 – 11:15
  • Čt 17. 1.
    10:15 – 11:15
  • Čt 24. 1.
    10:15 – 11:15
  • Čt 31. 1.
    10:15 – 11:15
  • Čt 7. 2.
    10:15 – 11:15
  • Čt 14. 2.
    10:15 – 11:15
  • Čt 21. 2.
    10:15 – 11:15
  • Čt 28. 2.
    10:15 – 11:15
  • Čt 7. 3.
    10:15 – 11:15
  • Čt 14. 3.
    10:15 – 11:15
  • Čt 21. 3.
    10:15 – 11:15
  • Čt 28. 3.
    10:15 – 11:15
  • Čt 4. 4.
    10:15 – 11:15
  • Čt 11. 4.
    10:15 – 11:15
  • Čt 18. 4.
    10:15 – 11:15
  • Čt 25. 4.
    10:15 – 11:15
  • Čt 2. 5.
    10:15 – 11:15
  • Čt 9. 5.
    10:15 – 11:15
  • Čt 16. 5.
    10:15 – 11:15
  • Čt 23. 5.
    10:15 – 11:15
  • Čt 30. 5.
    10:15 – 11:15
  • Čt 6. 6.
    10:15 – 11:15
  • Čt 13. 6.
    10:15 – 11:15
  • Čt 20. 6.
    10:15 – 11:15
  • Čt 27. 6.
    10:15 – 11:15