Chi-kung s Helenou Bartošovou
ukázková lekce zdarma

Út 5. 9. 2017, 10:15–11:45

Pohyb
Lektor: Helena Bartošová
Místo: Centrum Elpida

Centrum Elpida
Na Strži 40
(vedle hlavní pošty)
140 00 Praha 4
Tel: (+420) 272 701 335
E-mail: info@elpida.cz
Odkaz na mapu

Chci se přihlásit…

Chi-kung je jednoduché a efektivní cvičení pro každý věk a kondici člověka. Je skutečnou cestou k rovnováze a harmonii. Chi-kung (čínsky "chi" znamená energie a "kung" činnost, umění a ovládnutí) je energetické zdravotní cvičení. V Elpidě vyučovaný "Eternal spring chi-kung" mistra C. K. Chu je systém 12 jednoduchých cviků, kterými si každý může stimulovat a akumulovat vitální energii sám. Je primárně zaměřený na kondici vnitřních orgánů a kloubních spojů, které jsou předpokladem zdraví a hybnosti. Dále se soustředí na vazy, vnitřní svaly a posiluje hlavně bederní oblast a střed těla. Tento chi-kung byl vymyšlen na míru lidem s nižší úrovní vitality k navrácení mládí, síly a dobré kondice. Původně byl koncipovaný pro seniory, ale velmi vyhovující je také pro mladé lidi s nedostatkem fyzické kondice či času. Je přípravou k pokročilejšímu Nei-kungu či Tai-chi-chuanu.

Navazující kurz (každé úterý 10:15 - 11:45) můžete platit po 5 a 10 lekcích, nebo zvýhodněnou platbou - 19 lekcí + 1 lekce ZDARMA. Cena za 5 nepřenosných 90 min. lekcí je 495 Kč a nebo za 5 přenosných 90 min. lekcí je 575 Kč. Pokud není skupinka naplněna, můžete si v ní zarezervovat ukázkovou lekci na info@elpida.cz nebo volejte 272 701 335.

Program Centra Elpida
Pravidla poskytování služeb